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春天是过敏性疾病的高发期。有人一到春天就容易打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，甚至还有咳嗽、胸闷等症状，陷入了“涕泪交加”的窘境。

过敏其实是身体对于外界的过激反应。简单来说，过敏是身体的免疫系统过于积极地进行日常防御工作。除了病毒、细菌之类的正常入侵者，一些原本无害的外来物也被身体视作敌人，拉响了免疫反应的警报。由此可见，过敏不是免疫力下降，而是身体的过度反应。

1. 花粉：春天，各种树花粉飘散在空中，容易被人体吸入引起过敏。

2. 尘螨：天气转暖后，尘螨滋生快。俗话说，三个月不晒被，百万尘螨陪你睡。

3. 昆虫：昆虫蠢蠢欲动，会叮咬人的身体，引起过敏反应。

4. 灰尘：灰尘中可能含有细菌，这些细菌一旦接触皮肤，就可能引发过敏。

5. 气温：有些人的皮肤是敏感性皮肤。当气温变化，如忽冷忽热时，皮肤敏感的人就会出现脸色发烫、发红的情况。

1. 喷嚏次数不一样

感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次1~2个。

过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则3~5 个，多则十几个甚至更多。

2. 鼻子是否发痒

感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕。

过敏性常见症状为鼻痒和大量清水样鼻涕及鼻塞。

3. 有没有全身症状

花粉过敏一般同一症状反复出现至少持续三周左右，不伴有头疼、发热、肌肉酸痛等症状。

感冒病程比较短，一般3到7天，很少超过两周。

4. 眼睛状态不同

眼睛过敏，会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。

春季花粉过敏一般会持续到5月。想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原。

1. 躲 

在干燥、温度高、风大的天气，减少外出活动，远离过敏原。

2. 防 

外出时做好相应防护。戴口罩、眼镜（非隐形眼镜），外露的皮肤可涂霜剂。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间。

3. 护 

保护皮肤，保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿，选择柔软的贴身衣物。

4. 食

明确有花粉过敏史的人，建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等。